Het correct bewaren van moedermelk is essentieel voor de gezondheid en veiligheid van je baby. Of je nu kolft voor direct gebruik of voor later, de juiste opslag voorkomt bacteriegroei en behoudt de voedingsstoffen en vitamines in de melk.
Tips voor veilige melkopslag:
- Koelen of invriezen: Verse melk kan tot 4 dagen in de koelkast (0–4°C) worden bewaard en tot 6 maanden in de vriezer (-18°C).
- Labelen: Noteer altijd datum en tijd van afkolven op de fles of zak. Zo weet je zeker dat je eerst de oudste melk gebruikt.
- Opwarmen: Verwarm melk langzaam in een bakje met warm water, nooit in de magnetron. Zo blijven de voedingsstoffen behouden en wordt oververhitting voorkomen.
- Hygiëne: Was handen en gebruik schone flessen, kolfonderdelen en bewaarmateriaal. Steriliseren is aan te raden, zeker bij prematuren of jonge baby’s.
Door deze richtlijnen te volgen, kun je als ouder met een gerust hart kolven en voeding bieden aan je baby, terwijl je zeker weet dat de melk veilig en voedzaam blijft.